为增强师生对抑郁症的科学认知，提升心理健康素养，12月27日晚上，数字创意与设计学院组织全体师生通过线上平台，收看 “科学认识抑郁 积极合理应对” 主题心理健康公开课，为师生心理健康筑牢防线。
课上，专家结合大量真实案例，深入浅出地讲解了抑郁症的成因、常见症状及危害，纠正了“抑郁就是心情不好” 等常见认知误区。针对师生群体特点，专家分享了识别自身情绪变化的方法，教授了冥想放松、运动调节等实用应对技巧，。
此次公开课的开展，体现了学院对师生心理健康的重视，未来将继续开展更多心理健康教育活动，助力营造健康积极的校园氛围。
（供稿：朱函兵 审稿：徐海燕）
数字创意与设计学院
2024年12月28日
