为进一步强化大学生心理健康教育，积极响应省委教育工委、省教育厅的号召，2月26日晚上，数字创意与设计学院组织师生观看了主题为“智慧使用手机 畅享美好生活”的心理健康公开课。
课程中，心理学专家首先剖析了手机依赖的成因，指出社交需求、娱乐需求以及逃避现实等因素是导致大学生过度依赖手机的主要原因。随后，专家通过分享应对策略，如设定手机使用时间限制、开启专注模式、培养兴趣爱好以及积极参与现实社交活动等，引导学生们逐步摆脱手机依赖，重拾健康的生活方式。同时，专家还强调了自我认知的重要性，鼓励学生们通过反思自己的手机使用习惯，找到适合自己的用机方式。
此次公开课得到了我院广大师生的积极响应和高度评价。大家纷纷表示，通过此次学习，深刻认识到了手机依赖的危害，学会了如何智慧使用手机，保持健康的心理状态。未来，我院将继续关注大学生的心理健康问题，积极探索更多有效的心理健康教育方式和方法。（供稿：王守成 审稿：田景娜）
数字创意与设计学院
2025年2月28日
