为丰富我系学生业余文化生活，关爱学生身心健康发展，6月1日下午，环艺系在附3105教室举办了“品味生活·冥想瑜伽”体验活动，环艺系60余名学生参加。
本次活动中，同学们伴着舒缓的音乐，跟着瑜伽教练的步骤，进行呼吸、调息、冥想的练习，逐渐进入身心舒适的状态。体验者时而盘腿而坐、时而单脚站立，时而曲腿、时而展臂，在宁静柔和的环境中，排除心中的杂念，忘记身边的烦恼，感受一份简单的快乐。
通过本次体验活动，使同学们了解到，瑜伽不仅能够达到减压放松的效果，还有助于提升情绪管理能力，促进身心健康发展，使同学们能够以饱满的心态更好地投入到学习生活中去。
（供稿：李青云 审稿：王静）
环境艺术工程系
2017年6月1日
